吃花总是一件风雅有趣的事。古书中仙人“食桃李葩”，餐花饮露，是得山野之趣、远人间烟火。
中医认为，药食同源，姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛，益气补血，养颜美容，抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用，女人可以根据自己的不同体质和病症，针对性的选择食用不同的花来调养身体，只有具备健康的体魄，才能拥有迷人的魅力。
01樱花
樱花有止咳、平喘同时有很好的收缩毛孔和平衡油脂的功效，还具有嫩肤、增亮肤色的作用，是护肤品的重要原料之一。
樱花可以泡茶或者做成樱花酱食用。樱花也可以用盐腌渍后做成盐渍樱花食用。樱花还可以做成樱花蜂蜜或者樱花酱搭配面包片食用。
02桃花
桃花味甘、辛，入药有利水、活血、通便功效。桃花富含铁，有补血改善面色的功能，将花瓣泡茶，常饮用会使人体散发香气。
食用方法：桃花30克，糯米克，蜂蜜20克，柿霜饼30克。将糯米浸泡洗净，加水煮开；桃花洗净，备用；待糯米烂熟时，将桃花、蜂蜜、柿霜饼一同加入搅匀，稍煮即可。
03玫瑰花
中医认为玫瑰花味甘微苦，有理气疏肝，活血化瘀，散结消痈，解郁安神。
食用方法：取阴干玫瑰花瓣10克。先以粳米70克、枸杞子10克、大枣10枚、芝麻20克煮粥，煮至沸后，加入玫瑰花再煮至粥熟软，然后加白糖适量。此粥补肾健脾、养血调经，有防衰抗老之效。
04茉莉花
茉莉花性寒，味清淡，有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。花、叶药用治目赤肿痛，并有止咳化痰之效。
食用方法：茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等，均是清新食用之佳品。茉莉花茶有去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。
05槐花
槐花苦，微寒。有凉血止血、清肝泻火，治高血压，解酒的功效。从中医的角度上来说，槐花味道有些苦、性微寒，归肝、大肠经；入血敛降，体轻微散；具有凉血止血，清肝泻火的
食用方法：花有凉血止血、清肝泻热，治高血压，解酒的功效。从中医的角度上来说，槐花味道有些苦、性微寒，归肝、大肠经；入血敛降，体轻微散；具有凉血止血，清肝泻火的。可以煎鸡蛋、泡茶、熬粥。
06月季花
月季花是妇科良药，有活血调经、消肿解毒之功效，月季花与代代花合用，更是治疗气血不和引起月经病的良方
食用方法：1、凉拌——洗净后用盐、醋、味精、鸡精、香油等拌即可；2、做汤——撒在已做成的汤上即可；3、蒸着吃——花瓣与面粉、玉米粉等拌匀后上笼蒸熟再与盐、醋、蒜汁、香油拌和即可。
4、泡茶
07玉兰花
玉兰花性味辛、温，具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效。可用于头痛、血瘀型痛经、鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等症。将玉兰花瓣收集晒干后，做成干花花袋，闻一闻对缓解头疼也有帮助。花谚说：“玉兰花瓣和面糖，油煎色美更芳香”。白玉兰的花瓣肥厚且大，若用湿面粉裹着它和豆沙放在油锅中炸，香甜且脆，十分可口，据说还有解毒镇痛之功能。
08鲜花酒
选着自己喜欢的花，如桃花1.桃花用纯净水洗净、晾干。
2.如用酒洗，可省略晾干这一步。
3.摘掉花托，留下花瓣，或直接买花苞，铺一层冰糖，一层花，最后倒满高粱酒。
4.封酒，几个月后尝。
桃花泡酒，是懒人做法，比糯米酿酒省事许多，适合高度酒。牛栏山二锅头、九江双蒸酒、日本清酒、威士忌均可。
喝的时候杯中倒满冰块，桃花酒没过。一饮，如桃花树下眠，很仙有没有！
