喷嚏打不停，秋季鼻炎如何预防？”
秋天来了，你是不是经常会喷嚏打不停、鼻涕流不止、鼻子又痒又堵……鼻炎看似是小毛病，但是发作起来却让人非常痛苦。今天跟大家聊聊这挠人的鼻炎！
鼻炎有何症状表现？
1、鼻塞。九成鼻炎患者都会有鼻塞，只是症状轻重不一。鼻子不通气，就会张口呼吸，又会导致口干舌燥。鼻子严重堵塞，会导致大脑缺氧，记忆力下降，严重时甚至会引发心脑血管意外。
2、除鼻塞外，鼻炎患者还会有鼻涕特别多和打喷嚏的情况。
3、干痒。有些鼻炎患者还存在干痒症状，导致总忍不住去揉、挖鼻子等。
如何预防鼻炎发作？
1、冷水洗鼻
先轻轻擦去鼻涕，然后用冷水洗鼻，也可选用适合自己的洗鼻器。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病*。
2、防寒保暖
应注意天气变化，及时增减衣着，避免受寒，诱发急性鼻炎。
3、预防过敏
每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生。
4、增强体质
在天气晴好时，多到室外活动，适当锻炼。房间时常开窗通风，保持空气新鲜。同时，加强营养物质摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。
鼻炎发作时真的会很难受，鼻子不通气，经常会口干舌燥，严重时会感觉到头昏脑涨，所以，有鼻炎的宝宝们平时要照顾好自己，做好预防工作真的很重要哦~
历
40+姐姐复通术后再获双胞胎男宝，三代单传的老公乐开了花！
史
反复下腹痛？EMT导致的输卵管大积水、盆腔重度粘连治愈后，她生了个大胖小子！
文
备孕期间出现“下腹胀痛”需警惕！盆腔炎也可影响怀孕
章
30+姐姐太可爱了~自己吻合术后成功怀孕，还不忘在抖音上Pick安主任
←
