春天，百花盛开
随着空气中过敏原增加
过敏性鼻炎也进入高发期
过敏性鼻炎，也称变应性鼻炎，是机体接触过敏原后发生的鼻黏膜非感染性炎性疾病。引起疾病的致敏原主要是源于粉尘、尘螨、真菌、动物皮屑和毛发、还有棉絮等，这些都是致病的因素。
除了打喷嚏流鼻涕，鼻炎患者还可能鼻痒、鼻塞、头昏、头痛，甚至会出现易疲倦、记忆力减退、失眠等症状。
由于过敏性鼻炎症状类似感冒，都会引起鼻塞、流涕等，所以临床误诊率较高，常常混淆。
有不少人在服了感冒药之后，由于过敏性鼻炎发作的症状能缓解，便想当然地判断自己患的是感冒。
事实上，目前很多感冒药的成分中含有抗过敏成分，因此对于过敏性鼻炎患者来说，服用了这些药物也能起到缓解症状的作用。然而频繁地服用感冒药治鼻炎，会让鼻炎患者出现过度用药的现象。更有一些家长擅自给孩子服用了很多根本就没必要服用的抗生素，属于滥用抗生素，容易造成身体对抗生素的耐药性。长此以往，对人体必然是一种损伤。
只要鼻炎症状不严重，很多患者都忽视鼻炎的存在。其实，鼻炎不及时治疗，会演变出许多并发症，最常见的是演变成哮喘。鼻炎还会加重为鼻窦炎，再通过咽鼓管扩散到中耳，发展成为中耳炎。
如何预防过敏性鼻炎？
1、饮食上，忌吃寒凉、生冷的食物（如冷饮），慎食鱼、虾、蟹，少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物；
2、多让孩子参加户外活动，多晒太阳，增强抵抗力；
3、秋季时逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸，即使到了冬天也不放弃，但每次冷水冲洗后，要用干毛巾擦拭干净；
4、夏季三伏及冬季三九时，建议给孩子选用三伏贴或三九贴，比三伏灸或三九灸更温和些，可起到扶阳补虚、防病保健的作用。
如何打出一个卫生
又不失礼貌喷嚏？
1、当感觉要打喷嚏的时候，尽量避开人群，用纸巾或者手帕捂住口鼻。使用过的纸巾不要随身携带，及时丢进垃圾桶；
2、身上没有纸巾的情况下，可以用肘部衣袖遮掩，肘部接触其他地方的机会少，不容易造成细菌和病菌的散播。
来源：福建卫生报综合健康时报、39健康网、医院、生命时报
编辑：糙糙
