鼻窦炎这个词汇并不陌生，而且目前全球每年大约有近百万人患有鼻窦相关疾病，鼻窦其实就是医生所指的鼻旁窦，新生儿基本上没有鼻窦的，在8岁左右会完全发育，而到了青春期后就会有成人大小了。
鼻窦简介
鼻窦又可以称为额窦、蝶窦、筛窦等，鼻窦具有减轻颅骨重量、加湿呼吸空气、说话时产生声音共鸣、分泌黏液等的功能。
尤其是鼻窦分泌的大量黏液，可以吸附病*、细菌、真菌和粉尘，如同一个过滤网一般，保证人体呼吸健康。
鼻窦疾病
虽然鼻窦对人体呼吸健康非常重要，但是也是一个“脆弱”的器官，鼻窦经常因为花粉、灰尘、空气污染等出现发炎，导致过敏或者花粉症等。
鼻窦还可能感染病*、细菌或真菌。一般在感染后的7-10天，是不需要使用抗生素的，一般来说鼻窦病*性感染患者，大部分并不需要用药。
不过医生一般都会建议患者在感染初期就进行抗生素治疗，而且有的患者也会要求使用抗生素。
如果是因为病*感染令免疫系统功能降低，那么可以使用抗生素。如果鼻窦患者在使用两个疗程的抗生素之后依旧没有好转时，应该去接受检查，看是否是感染了真菌。
如果不是感染导致的，那么可能是因为食物过敏导致的慢性鼻窦充血。
建议进行抗生素治疗的患者都要服用益生菌，帮助保护消化道，因为抗生素很可能会杀死破坏益生菌，导致肠道均衡失衡，出现腹泻情况等。
鼻窦感染症状
常见的症状包括鼻塞、流鼻涕、脸部疼痛、牙疼、头疼、咽喉疼痛、咳嗽、发烧、鼻液倒流等。
导致鼻窦感染的因素
吸烟以及吸二手烟;花粉过敏;空气污染，尤其是汽车尾气比较严重的污染地;乳制品过敏;小麦、面粉过敏;免疫球蛋白A缺乏;免疫力降低;鼻中隔偏曲等。
有部分患者会有黏液分泌过多的情况，黏液会长期沿着咽喉后部流下去，医学上将这种情况称为鼻液倒流。
还有部分患者会因为鼻窦发炎导致呼吸困难与慢性过敏症状。
如何预防鼻窦疾病
进行忌口、药物治疗、使用矿物质、维生素以及香精油，顺势疗法等都能帮助预防过敏、鼻塞等，预防窦道感染。
如何治疗
第一类：传统方法
传统医学建议使用氯雷他定、西替利嗪、非索非那定等抗组胺药物;鼻用类固醇，包括氟替卡松(丙酸氟替卡松)、莫米松(内舒拿)等;
另外还可能使用抗生素;
鼻窦手术，对于慢性鼻窦疾病患者而言，这是万不得已才用的一种方法。
当有人患有上呼吸道感染时，最好不要亲密接触，身边人患有呼吸道感染时，使用肥皂及温水勤洗手，可以帮助预防感染。
第二类：替代疗法
研究表明，使用补充替代疗法能够帮助预防鼻窦疾病、控制过敏。
大多数的鼻窦感染最开始的原因就是感冒，所以预防感冒尤其是病*性感冒，对于预防鼻窦感染非常重要。
1、锌
锌是一种矿物质。许多研究表明它具有预防普通感冒的功效，而普通感冒可致鼻窦感染。
如果察觉自己出现了感冒症状，就可以尽快使用锌元素了。
年另一项研究表明，葡萄糖酸锌含片和醋酸锌含片的疗效相当。建议每剂至少服用30mg。
2、维生素C
维生素C可降低患感冒的风险，还可缩短感冒病程。另有一些研究表明，在免疫力下降时，维生素C更能够帮助预防感冒，帮助减少鼻窦及呼吸道感染。
3、维生素D
研究表明，维生素D水平偏低与发生病*性感染和鼻窦息肉的风险增高相关，这两种疾病都会增高鼻窦感染发生的风险。
预防这种情况发生的一种好方法是优化维生素D的摄入量。多数人需每天摄入2,-5,IU的维生素D。
4、乳铁蛋白
乳铁蛋白是一种兼具抗细菌和抗真菌特性的蛋白质。这种蛋白质通常存在于窦道组织中。对于慢性鼻窦感染患者，每日补充mg乳铁蛋白可能会有用。
5、益生菌
鼻吸入益生菌可缓解慢性鼻窦疾病。
有许多研究表明了消化道菌群健康的重要性及其在整体健康中的作用。
年一项研究的结果表明，“消化道不健康可增高发生鼻窦疾病和窦道发炎的风险”。因此，建议每日至少补充50亿单位益生菌。
6、洗鼻壶或其他鼻窦冲洗产品
对于儿科急性鼻窦炎而言，鼻腔冲洗是一种有效的辅助疗法。
年一项儿童研究显示，在使用鼻腔冲洗法的情况下，需要给患儿开抗过敏药物的可能性降低。
总体上，冲洗法的耐受性良好。最后，年一项成人研究还表明，盐水洗鼻法具有预防鼻窦感染的功效。
