俗话说，“秋天到，鼻炎闹”，秋天是鼻炎的易发期，尤其是过敏性鼻炎。
因为秋后天气转凉，早晚温差大，空气干燥，空气中尘螨花粉增多，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，导致鼻炎的发生。
过敏性鼻炎，鼻窦炎，己经成为现代儿童和成人的常见病及多发病，一到季节转换，或者冷空气入侵、尘螨刺激，便会出现严重的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，严重困扰患者的生活、工作；以及儿童患者的生长发育。
除了因感冒引发的急性鼻炎，另有很大一部分患者会转变成慢性鼻炎，长期受到鼻炎困扰。会出现睡眠不好，注意力不集中，记忆力减退等问题。
1，头痛
头痛是鼻窦炎的常见症状，因为窦内粘膜厚肿及分泌物滞留压迫神经所导致。鼻子问题会引发反射性头痛；由于鼻腔分布着丰富的感觉神经纤维，鼻子问题会引起鼻神经痛，从而引起反射性头痛。
同时，鼻腔发生炎症的时候，鼻腔内积脓无法排出体外，从而引起头痛。
2，表情难看
由于患者经常鼻塞，会造成鼻樑两侧下眼睑部位长期充血，时间一长，就会导致鼻子变大；再加上呼吸不畅，会影响睡眠，还可能会导致顽固的黑眼圈；长期扭鼻涕、皱鼻子，会影响处于生长发育的孩子的面部发育；由于用鼻子呼吸不畅，鼻炎复发的时候会用嘴呼吸，这样还会出现牙列不齐、上切牙突出、嘴唇肥厚、面部表情僵硬难看等等。
3，影响智力
由于鼻腔内有浓稠性的分泌物，导致鼻腔持续性鼻塞，出现精神恍惚、头晕脑帐、注意力不集中、记忆力减退等症状。
4，增加“帕金森”风险
长期患有过敏性鼻炎的人，患上神经退化症的几率比普通人高得多容易得帕金森症。
因为患者的过敏导致的炎症，会使大脑内某种化学物质释放，这种物质会杀死脑细胞，增加患病的几率。
那么，该如何预防、调理呢？
，避免受凉
（1），避免接触粉尘、化学有害气体或其他特殊气味的刺激，以免影响鼻粘膜的功能，诱发鼻炎。
（2），少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时可以戴口罩。
（3），减少寒冷、干燥的刺激，鼻腔内的温度一般在32摄氏度左右，气温过低会使鼻粘膜的功能受到影响；而过分干燥的空气会使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。
（4），居室内应该增加空气湿度，并经常保持通风换气，从而减少不良刺激。
（5），注意卫生，及时更换、清洗寝具（被褥、床单、枕头等），防止螨虫及其另泌物诱发鼻炎。
，注意休息，加强保暖，调理饮食，减少刺激
注重调养，改善体质。少食生冷、刺激性食物；多吃偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可以吃一些补益肺脾、滋补肝肾的食物，比如，人参、*芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪（羊）肾、鸽肉、韮菜、糯米、胡萝卜、蕃茄、蜂蜜等等。
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当发现鼻炎的时候要及时治疗，尤其是正在处于生长发育的青少年，以免引起不良影响。
