白癜风的治疗 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/181214/6714890.html打鼾其实是一种病理状态，而非生理状态下产生的，在我小的时候，听见父亲酣睡的时候发出的那一声声“猪”叫的声音，以为是爸爸白天工作太累了导致的。后来等自己长大后学了医才知道，原来那叫鼾眠。
西医学为阻塞性睡眠呼吸暂停，低通气综合征。通常也可表现为睡眠鼾声过大，气息滞涩不利，呼吸时有停止为主要特征的疾病。
最近育儿群里的一位妈妈说到，她家孩子晚上睡觉开始打鼾，白天还会鼻塞，流涕，动不动还要清嗓子，时不时的还要咳两声，似乎气管里被堵了似的。这位妈妈焦虑的不行，非常担心孩子的健康状况。小编我作为两个孩子的妈妈对这位宝妈的遭遇也是非常能理解，当自己的孩子有点头疼脑热的发生的时候就急得六神无主，小孩子的疾病传变快，和我们成人不一样，有些有时候感冒了要反复折腾好个礼拜，对于这位宝妈的遭遇小编我感同身受。
孩子今年6岁了，看完群里这位妈妈的表述后，我的第一反应就是“腺样体肥大”。身边有位朋友的女儿7岁的时候得过3度腺样体肿大，说白点就是很重，已经严重影响到睡眠，需要做手术切除的那种了。今天小编跟大家科普一下什么是腺样体肥大。
01腺样体肥大的定义？
腺样体是位于鼻咽顶壁和后壁交界处，两侧咽隐窝之间。属于淋巴组织，又称鼻咽扁桃体，随着年龄的增大而逐渐萎缩。因炎症的反复发作和刺激而增生变大称为腺样体肥大。好发于6-10岁儿童，发病率为9.9%-29.9%。临床表现为鼻塞，睡眠打鼾，张口呼吸，分泌性中耳炎等。严重者会呈现出腺样体面容，表现为面骨发育发生障碍，颌骨变长，颚骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，唇厚，缺乏表情，也可以称为“痴呆面容”一旦形成，难以恢复。
02引起腺样体肥大的原因？
腺样体肥大的原因通常来讲是因为急慢性的鼻咽炎长期反复发作导致的，也就是说鼻腔，鼻窦，扁桃体等产生的炎性物质反复刺激腺样体组织增生。
另外还有部分的诱发因素，比如：胃食管反流，变态反应，机体组织淋巴细胞增生活跃等也可增加腺样体组织增生。
03腺样体肥大的危害？
小儿腺样体肥大可造成鼻子发堵，致使患儿的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道黏膜，常引起阵阵咳嗽，容易患气管炎。另外，患儿长期用口呼吸、鼻子不通气，易造成头部缺血、缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。增殖体的增生，使呼吸道气流的通道狭窄而不通畅，睡眠时气体不时冲击舌根部及悬壅垂等组织，随着呼吸而发出阵阵鼾声。由于儿童发育需要大量的氧分，而打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子的身高，而且身体抵抗力下降，还将影响到孩子今后的智力。所以，这类孩子不仅易患呼吸道感染，而且易患鸡胸、漏斗胸，甚至诱发肺源性心脏病。因此，儿童打鼾比成人有更大的危害。长期呼吸道阻塞导致肺扩张不良、肺换气不良，易引起肺动脉压升高。
04如何做好腺样体肥大的家庭养护与预防？
母乳喂养可为婴儿提供珍贵的免疫物质，增强机体抵抗的能力，降低罹患感染和过敏性疾病的风险。反复急性上呼吸道感染，鼻炎，鼻窦炎，免疫力低下及过敏体质等都可能与其相关，所以要积极治疗原发病。注意规避致敏原尽量避免长期感冒，流鼻涕，鼻塞，咳嗽，搓鼻子，揉眼睛，打喷嚏等症状。唇肌训练，训练孩子由口呼吸到鼻呼吸。抿唇训练：5秒/次，5-10分钟/组鼓腮训练：10秒/次，5-10分钟/组吃面条训练：1米/次，20次/组拉纽扣训练：5秒/次，20次/每方向（左中右）饮食调理方面应采取食物多样性，谷物为主，多吃新鲜蔬菜水果，适量食用鱼，蛋，虾，禽肉，豆类等优质蛋白，饮食上尽量减少辛辣，油腻或膨化类刺激性食物，高热量食品的摄入，多摄入一些新鲜的应季的蔬菜水果，尤其每天的饮食中要有大量的绿叶蔬菜，以增加纤维素的摄取促进排便减少肉食摄入。
