过敏性鼻炎，稍微一遇到冷空气，或者异味，就一直打喷嚏，流鼻涕，确实很难受。
怎么办呢？什么办法可以治疗过敏性鼻炎呢？
下面是我的一些小经验。
运动，特别是能让人心情愉快的群体运动，比如跳舞，效果更好。
三伏灸，要找专业人员做，确实有效。
其实不在三伏天做普通的艾灸也有效。
泡脚，可以用中药煮水，也可以直接用温水，关键是保持水温，一次20分钟到半个小时。
紫苏，新鲜的叶子当菜吃，这个需要时间，常常吃有帮助。
葱，辛温通阳，可以当作日常调味，常常吃很有帮助。
芫荽，这个有抗过敏的作用，也是要常常吃才有效。
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