如果宝宝只是流鼻涕，没有其他症状，医院，一般来说，宝宝流鼻涕或者鼻塞不影响睡觉吃饭，基本不用去过分干预，一般7天到10天左右能痊愈。如果宝宝难受，可以用以下方法缓解：
(1)热敷
鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅。
(2)滴母乳
母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅。
(3)滴收缩鼻腔黏膜的药
除了热敷和母乳，还可以使用一些收缩鼻腔黏膜的儿童用药，让鼻粘膜血管收缩，减轻鼻塞。使用该类药品时要注意，不要同时给两个鼻孔滴药，选择鼻塞较重的一侧滴入。每隔五分钟到另一侧鼻孔滴一次，一次一滴就可以了。
如果鼻腔内的分泌物引起堵塞，可以选用棉签将物质黏出。或者刺激宝宝打喷嚏，让将内里的硬物直接排出。
(4)帮宝宝挤鼻涕
让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法。
(5)妈妈吃温热食物
还在吃母乳，母亲要注意多吃温热的食物，帮助宝宝保持抗寒体质。
(6)红糖水或者蒜瓣水
同时还可以喂孩子红糖水或者蒜瓣水(2到3瓣大蒜煮开15分钟，大孩子蒜瓣增加一倍)。
(7)温水泡脚
如果宝宝只是寒气侵体，则可以每天给孩子用温水泡脚，直到微微出汗，然后饱饱的睡觉。
(8)垫高头部
稍微缓解鼻塞的症状。
如果宝宝鼻子堵了，爸妈可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，但千万不要让2岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤脊椎。
Tips：
刚刚开始感冒时宝宝直流清鼻涕，如果几天后不见好转，分泌物越来越多，鼻涕也转为浓稠型，还伴随有臭味，很有可能是急性鼻窦炎。这时，一定要及时就诊。
（本文来自：百度宝宝知道小昔贝贝）
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