慢性鼻炎是秋季、冬季气候干燥季节的多发病症，多表现为鼻塞、呼吸困难、流涕、面部肿胀感，还可能伴有发热及牙疼等症状。多是由病*感染或吸入灰尘、花粉等引起，如果患者有扁桃体炎、感冒、龋齿等病症也会引发鼻炎。
手部按摩
点揉鼻反射区
按摩方法：用小棉棒点揉鼻反射区1～2分钟。
主治功效：中医认为，慢性鼻炎多是肺的问题所致。鼻子为肺的门户，肺开窍于鼻。点揉鼻反射区，可以畅通鼻窍，提高嗅觉能力。
点按中冲穴
按摩方法：将小棉棒放在中冲穴上，由轻到重点按1～2分钟。
主治功效：中冲穴有开窍、清心、泄热的功效，可调理肺热引起的急性鼻炎，也可调理慢性鼻炎。
一用就灵的小偏方
滴香油：消炎、通鼻窍
取普通的食用香油，每次滴3～5滴入鼻内，每天3～5次。注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擦干净。
耳部按摩
按揉肺反射区
按摩方法：用小棉棒对准肺反射区，以适当力度按揉1～2分钟。
主治功效：按揉肺反射区有清热利肺的作用，可以调理肺热引起的急慢性鼻炎。
足部按摩
按压鼻反射区
按摩方法：将小棉棒放在鼻反射区上，由轻到重按压1～3分钟。
主治功效：按压鼻反射区，可调理急慢性鼻炎、鼻出血等。
按揉涌泉穴
按摩方法：每天早晚用小棉棒按揉涌泉穴，每次1～3分钟。
主治功效：按揉涌泉穴可减轻过敏性鼻炎的发作次数，及发作时的严重程度。
看完之后，如果患了鼻炎，就用小棉棒揉一揉吧！