鼻炎是常见的鼻腔炎性疾病。一旦患上，会严重影响生活质量。
说白了，鼻炎是因为各种病原体、过敏原刺激鼻腔粘膜，导致鼻腔黏膜出现了炎症。此时，鼻腔黏膜水肿充血，甚至发生鼻黏膜粘液渗出、增生、萎缩以及坏死等症状。
那患上鼻炎后有哪些症状？又该如何解决呢？本文为您详解。
以下4种表现，提示你患上了鼻炎，抓紧治疗
1、鼻塞
患上鼻炎之后，患者常会鼻塞。
一般鼻塞是间歇性的，在白天或者劳动过程中，鼻塞症状比较轻，而在寒冷环境下或者晚上睡觉时，可能会出现一侧鼻塞症状。
除此之外，受到鼻塞的影响，多数鼻炎患者会感觉头部昏沉，头部胀痛，嗅觉还会下降。
2、流鼻涕
鼻子会分泌出黏液性或黏脓性的鼻涕。同时，伴随着食欲不振，记忆力下降，失眠，身体疲倦等情况。
3、嗅觉下降
这主要由两种原因所致。一方面，鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域，另一方面，嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
4、头痛、头昏、记忆力减退
鼻部炎症，常会产生类似于打喷嚏打不出来的失落感，让人头昏脑沉，多数人还伴有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等问题。
患上鼻炎之后需要及时控制病情，以免进一步发展。
得了鼻炎应注意哪些问题？
1、少食辛、辣、炸、炒等属热性之品：如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不要吃。
2、饮食多样化：多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果，新鲜蔬菜，菠菜，胡萝卜等。
3、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
5、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
有鼻炎该怎么办呢？中医推荐多喝这碗草本通窍茶
中医认为，夏季是调养鼻炎的最佳时期。
因为夏季人体阳气充沛，经脉活络和气血更畅通。所以患有鼻炎的朋友该在夏天动起来啦！
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1、白芷：具有祛风止痛，通鼻窍的作用；
2、鱼腥草：具有解表散寒，能够减轻鼻炎症状；
3、薄荷清热解*、味道辛凉，可以缓解鼻塞；
4、甘草具有清热解*、抗炎抑菌的作用，能够抑制鼻子中的细菌、病菌；
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