受冷空气影响，近日合肥气温骤降，秋季渐浓，不少类风湿患者出现肿痛“大爆发”，炎性指标难降、活动受限加重迹象。
类风湿患者如何在秋季摆脱肿痛，不复发呢？今天，我们就来聊一聊类风湿关节炎如何科学治疗。
图片来源于网络早睡早起防风保暖类风湿的发病跟外界的环境有着密切的关联，由于换季时节气候多变，很容易触发类风湿的诱因。尤其寒露之后，天气转寒，要注意增添衣物，注意保暖，尽量不去阴寒潮湿的地方。还要早睡早起保证充足的睡眠，以提高人体免疫力，预防类风湿发作。
均衡饮食滋阴养肺春夏养阳，秋冬养阴。秋季也是人体最容易进补的时候。类风湿患者在坚持清淡饮食，地中海饮食的前提下，每日饮食应以温热、滋阴、润燥为主，可以多吃一些养生的粥品，以及优质蛋白质的食物。不仅可以给身体补充所需要的营养，还可以很好的提升身体的抵抗力和免疫力，对疾病的预防也有很好的效果。
图片来源于网络适当运动增强体质类风湿患者不能因为关节疼痛就放弃身体锻炼。秋季，类风湿患者应减少卧床时间，也不应久站或久坐。应适当做一些平衡缓和的运动，如八段锦、太极拳、踢毽子、太极剑等。这样有利于活动全身关节，促进血液循环，提高身体各项机能，对缓解类风湿关节疼痛有极大的作用。
图片来源于网络预防和控制感染细菌或病*的感染也是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病，所以，秋季一定要注意预防细菌或病*感染。
治疗是根本，进行系统规范治疗随着医学治疗的进步，类风湿不再是不治之症。通过科学规范治疗将药物与物理治疗相结合，根据病变关节的部位，选用合适的治疗方式，来减轻症状，促进关节功能恢复。
图片来源于网络一场秋雨一场凉，秋天是类风湿的高发季，我们应该注重关节的保养，养成良好的生活习惯，并持续坚持地治疗，将疾病发作的苗头扼杀在摇篮里。