过敏性鼻炎如果不积极治疗，除了本身带给生活无尽的痛苦外，也会出现各种并发症，如支气管哮喘、中耳炎、鼻窦炎、睡眠障碍、记忆力减退等等。
目前过敏性鼻炎确实无法根治，但并不意味着不能缓解。方法得当，可以改善症状，减少发作甚至避免发作。
除了规范治疗、按时用药，我们可以做的还有很多，完全可以做到与鼻炎友好相处：
避免接触过敏原
有条件的话，可以去做一下相关过敏原检测，如果对宠物皮屑过敏，最好不要饲养和接触宠物，如果对花粉过敏，在花粉播散季节尽量少外出，外出时带好口罩。
避免着凉，预防感冒
低温环境和感冒会诱发过敏性鼻炎发作或加重病情，因此要做好保暖。
戒烟戒酒，清淡饮食
烟酒刺激会加重鼻炎症状，在发作期要少吃生冷、辛辣等刺激性食物，多吃一些清淡易消化且富营养的食物。
锻炼身体，增强抵抗力
免疫治疗是唯一的对因治疗方法，提高身体免疫力，才能从根本上根治过敏症状，消除过敏反应。
鼻腔用生理盐水冲洗
这是一种安全、方便的辅助治疗方法，可清除鼻内刺激物、变应原和炎性分泌物，减轻鼻粘膜的水肿，改善黏液纤毛的清除功能。
对过敏性鼻炎，目前虽然不能根治，但能改善症状，减少发作，也是一种胜利！加油！#春日健康科普季#