与炎热的夏季相比，秋高气爽的天气令人神清气爽！
一排排大雁南飞，金黄色的树叶打了几个旋，然后找个舒适的地方落脚，准备迎接冬天的到来。
但是随之而来的，也给鼻炎患者带来了一些困扰，鼻炎犯了一次又一次，打喷嚏，流鼻涕，非常影响工作和学习。
可以想到，安静的办公室里突然传来了一个打喷嚏的声音，打破了原有的平静。这是秋季鼻炎患者的日常。
这种尴尬应该怎么打破呢，怎么做到缓解鼻炎呢？做到这几点，秋季鼻炎有救了。
鼻炎有很多类型，每个人的情况不一样，缓解手段也不一样，生活中我们可以用以下方法缓解鼻炎。
常见的鼻炎类型有干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、病毒感染导致的急性鼻炎。
急性鼻炎本身就是自限性疾病。如果症状不是很严重，一般情况下并不需要服用药物治疗。这种急性鼻炎，经过正确的护理方法，一般会在7天到15天左右逐渐缓解并愈合。
细菌感染引发的鼻炎或者鼻窦炎的患者，可以使用热毛巾热敷鼻腔，鼻腔蒸热水蒸气等方法，来改善鼻炎引发的鼻塞、鼻部干燥等症状。
细菌感染引发的鼻炎可以用淡盐水洗鼻法缓解，患者首先需要准备一碗淡盐水，用按压式洗鼻器对鼻部进行清洗，早晚2次。但要注意，鼻腔干燥的患者，不建议使用。
按摩经络穴位法是中医治疗鼻炎常见的方法。具体按摩方法是先推按印堂部位，接着用双手大鱼际部位分别推按压太阳穴两侧，然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷，最后再按摩一下风池穴。按摩时间一般专业的医师都会按照患者的病情酌情安排。
过敏性鼻炎患者应远离尘螨、真菌、有毛的动物等过敏原。对花粉过敏的，不要买花，更不要去花朵繁多的公园里面玩。
对于鼻炎患者来说，保持周围环境湿度适宜也至关重要。秋季空气干燥，应保持室内干净，湿度要适宜，做好房间的通风，卧室最好不要放置毛公仔，经常清洗、晾晒被褥、内衣等随身物品。还可以使用加湿器适当增加室内空气湿度。
慢性鼻炎患者可以口服维生素、鱼肝油等，也有助于缓解鼻炎，维生素和鱼肝油可以促进黏膜上皮恢复，促进黏膜腺体的分泌，有助于减轻鼻子干燥，减少鼻炎发作次数。
生活中建议鼻炎患者不要吃辛辣、刺激的食物。一定要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，以促进鼻腔黏膜的发育。做到以上几点，再也不怕鼻炎了。