马克斯·韦伯把社会人的行为分为四个类型，即传统的行为、情感的行为、价值合理的行为、目的合理的行为。韦伯认为，前工业文明社会中人们的行为主要是前两种类型，而现代化以来人们的行为主要是后两种类型。所谓价值合理的行为，就是不考虑可预见的后果，而只是根据自己的信念行动，执行诸如正义、尊严、美德等使命的行为。而所谓目的合理的行为，就是把某种预先设想作为结果，作为目的，充分利用一切条件和手段来追求的行为。这种行为往往为了功利目的而排斥价值合理的行为。按照马克斯·韦伯的上述论述，我们可以认为，从整体上来讲，日本的现代化过程是一种目的合理的现代化。
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女性健康的生活方式首先要注重检查，比如常规的血压、心律检查等健康体检。专家表明，健康体检虽然很普通，但医生会根据个人的情况告诉群众应该注意的饮食习惯，这个才是最重要的。建议年轻人，血压在120/80mmHg以上就需要警惕，生活方式干预疾病非常有效。随着现代人类饮食习惯的改变以及劳动强度的不断下降，患高血压的群体越来越倾向年轻化，专家表明，年轻人更应该养成正确的健康生活方式以预防疾病，在现代养生上非常重要。