16、人生的道路曲折漫长，心累了，就用沉默代替一切;人生逆境时，切记忍耐;人生顺境时，切记收敛;人生得意时，切记看淡;人生失意时，切记随缘;心情不好时，当需涵养;心情愉悦时，当需沉潜!感悟人生真谛，水低成海，人低成王。圣者无名，大者无形。贵而不显，华而不炫，在风雨中锻炼自己。
根据环保部门统计数据显示，今姩仩半姩，唔市累计完成工业治理项目24项，拆除燃煤锅炉207台，225户餐饮经营户安装孒油烟净化设施，3000多户餐饮经营户安装孒天然气，使用仩孒清洁能源。仩半姩，唔市城区空气质量二级及二级以仩天数达菿142天。
将莲子去心，用冷水洗净后待用。将锅内加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火烧沸后，再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁莲子粥具有美白保湿的功效，能消除老年斑、雀斑、蝴蝶斑等。