阳气虚，易患的小病苦手。
脚冰冷
阳虚则生外寒，阳虚的人很大他的特点就是手脚冰冷。它是因为四肢尾部没法获得气血的温煦，血液循环差。虚得越强劲越是手和脚的温度就越低，病症情况严重的人，膝盖骨以下、手臂以下都是凉的。
难道还怕寒害冷难道说难道还怕风气血足则身体功效状况就圆滑，阳气虚化产生的热值不够、抵御外寒的专业能力也差。这种怕风害冷是长久性的，并不是临时性的。这人群平时穿的衣服和裤子总比别人多，耐热不耐寒，长期性体温过低。他们头发怕吹呀吹呀、后背怕凉，但生病很少发高烧，一般是发低烧，到37℃多就很难受了，吃退烧药也不大好退。
常常的咳嗽痰多中有句话说：“寒邪疫者，急如雨打风吹”。意思是说四时倾斜之气损害人体的状况下，如雨打风吹般迅速，让人无计可施。气血足的人病了，病症看起来很严重，但效果好去得也快；而阳虚的人反而病症轻微，痊愈得慢。因为，病症是气血与寒邪抗争的具体表现，气血充足则“战况强烈”；阳气虚虽“战况减轻”，但湿浊反而会马上入侵身体深处、绵缠持续，自然就可以了得慢。
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎，西医方面层面又叫急性鼻窦炎。多具体表现为早上接连不断地打喷嚏，少则好几个，大量便是十几个，在碰触过敏原后还会继续再次随时打喷嚏。更尴尬的是，这类病人在没什么兴趣时也会发生许多凉水样流鼻水，有时还很有可能不自觉地从鼻孔滴出来。
脾胃虚弱、胃痛、腹泻
有的人特别是在很容易感觉肚子里做冷，一受凉或吃些寒凉的就肚子痛、拉肚子，平时大便也经常大便不成形。这就是阳虚、脾阳不足导致的。胃肠是人体后天之本，是五脏的总后勤部，倘若脾阳不足，消化工作能力较弱，胃肠之气不能不断敬奉五脏，最后气血便会越来越虚。因而大家平时无须进餐时冷时热，不能过多地喝冰饮、吃冰淇淋及寒凉食物，也无须随意乱用抗菌药，这全是会危害气血。
夜尿多、睡眠不太好
有的人晚上没喝似的一样多少钱水，睡觉前也尿尿了，但一睡深更半夜或者要晚上起夜，甚至还要起来好多次，第二天早上起来人晕晕沉沉的，一天到晚没精打采。它是肾阳虚的广泛性具体表现，身体里的水不能被消化应用，快速就变成废水排出去了，喝几滴水就跑卫生间，小便清长。
驱寒养阳，身暖气强
寒邪侵犯人体，都是从表到里，由浅至深的，所以当有外寒时要及时去除。
驱寒有两个特别简单的办法，谁都能办到：
热水泡脚
热水泡脚可以促进脚部血液循环，让冷气排出去人体以外。此外，热水泡脚还能加快人体的新陈代谢速度，有益于缓解疲劳、提升睡眠状况。但是，热水泡脚时务必注意，热水泡脚的温度不宜过高，40~45℃左右为宜；每一次热水泡脚的時间也不宜过长，持续15~二十分钟就可以。除此之外，脚部有伤口的糖尿病患者、患有动脉血栓或静脉血管曲张等毛细管患者不宜热水泡脚。
晒太阳
晒太阳可以壮人阳气，因此大人小儿都要常晒太阳。
寒气重的人会边晒边打喷嚏，还有人晒太阳就流清鼻涕，这都是在排寒。
中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部，所以建议大家晒太阳驱寒时不妨重点晒晒头顶。