生活中，我们经常会看到一些人不断打喷嚏，有时还会头疼。这些人很多都是鼻炎患者。我们都知道鼻炎有时候就算治好了，还是会发作。那么有什么方法可以缓解鼻炎的症状呢？
鼻炎患者吃什么能缓解？
鼻炎的表现多种多样。从鼻粘膜的病理变化来看，有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎等。按发病急缓和病程长短可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。过敏性鼻炎是鼻炎的一种，它还包括慢性鼻炎和急性鼻炎，后者通常指感冒。慢性鼻炎包括症状较轻的单纯性鼻炎和鼻塞的肥厚性鼻炎，两者都可以通过不同的治疗方法得到缓解。因机体对某些物质过敏而引起的鼻炎称为过敏性鼻炎，可引起一系列过敏症状。
鼻炎是指鼻粘膜和粘膜下组织的炎症。对于充血或水肿，患者常出现鼻塞、水样鼻涕、鼻痒、咽喉不适、咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄的液体状物质称为鼻涕或鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘和细菌，以保持肺部健康。通常情况下，混有细菌和灰尘的鼻涕被吸入喉咙，最后进入胃中。由于分泌物少，一般不会引起人们的注意。鼻子发生炎症时，鼻腔内可分泌大量鼻涕，可因感染而变黄。当它流经咽喉时，可引起咳嗽，当鼻涕量非常大时，也可通过前鼻孔流出。
1.鼻炎患者一定要多吃新鲜的水果和蔬菜。患者必须多吃含有维生素C和生物类黄酮的食物，如橙子、葡萄和黑莓，这些食物特别有益，因为它们也含有生物类黄酮，生物类黄酮可以与维生素C一起保持微血管健康，生物类黄酮还具有抗炎作用。
2.为了避免食物对患者的刺激，患者应少吃辛辣、烫的食物，不要多吃巧克力，多吃蔬菜水果，保持排便通畅。此外，还可以吃桃粥、山楂川琼茶、桃仁、泽泻桂鱼汤等。平时可以少量饮酒，不要太多，也要戒烟。
3.鼻炎是一种容易复发的疾病。为了防止鼻炎复发，患者必须提高自身免疫力。多吃五谷杂粮和豆类，获取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。
在上面的文章中，我们详细介绍了几种治疗鼻炎的食疗方法，希望对那些患有鼻炎的患者有所帮助。这些饮食方法可以在一定程度上缓解鼻炎的症状。如果你和医生一起改变治疗方法，我相信你会得到很好的治愈效果。