慢性鼻炎被称之为"顽固性鼻炎"，他是由急性鼻炎反复发作和治疗不彻底而形成的，慢性鼻炎对我们身体的危害是非常的大的，严重的影响我们的日常生活，而且还有可能引起其他的疾病。
、造成睡眠障碍
慢性鼻炎经常是会导致我们的鼻腔充血和阻塞的，这是会影响到我们人体的睡眠质量的，所以我们白天的学习能力，工作效率和生活质量的下降。所以我们积极的治疗和改善鼻腔的状况是非常的重要的。
2、引起中耳炎
慢性鼻炎是会使得鼻炎变成中耳炎的，造成我们的耳朵疼痛、耳鸣、损伤听力。而且慢性鼻炎可能会导致分泌性中耳炎的发生，我们中耳负压而渗液积存，出现耳闷、堵塞感等症，造成我们身体的不适。
、桃仁粥（民间偏方）
将桃仁去皮、研磨成碎，当归加水煎煮取汁，和粳米一起熬煮成粥食用。
功效：当归具有很好的活血化瘀、养胃利窍的功效，将桃仁、当归一起煮水服用的话。
适用：慢性鼻炎人群食用。
2、母鸡*芪汤（民间偏方）
将母鸡宰杀清理干净后，在鸡腹中放入*芪并缝合后，放入锅中加入适量的水、葱、姜等调味料大火煮沸后，转小火慢煮佐餐食用即可。
3、荠菜粥（民间偏方）
将荠菜头洗净，和白米一起放入锅中，熬煮成粥食用即可。
功效：荠菜头具有健脾开胃、通鼻利窍的作用，将荠菜头和白米一起煮粥食用，可以缓解因脾肺气虚非常显著
适用：慢性鼻炎人群食用。
对比一下，最好的缓解鼻炎方式还是鼻腔喷雾杀菌，滋滋滋......一喷，杀掉鼻腔细菌，鼻子立马通畅！方便、又安全有效！给大家推荐一款好用又不贵的呼吸喷雾，它有8种草本植物萃取的活性份子原液制作而成。安全有效、不依赖、大人小孩都能用！清除鼻腔细菌，喷一次，鼻子舒服整天，试用过的亲友都说超！有！效！
以盐为引，以药为方
区别与市面上单纯有清洁效果的喷雾，本草倍畅喷雾提取米深海生态盐水中的负离子有效成分，在有效清洁鼻腔污垢的基础上，8种天然草本活性分子还能够从根本上抑制白三烯等真菌和炎症滋生、修复受损的鼻腔粘膜，从根本上杜绝鼻炎反复发作。0激素，0减充血剂，不会产生耐药性。纯植物提取，无任何副作用！孩子也能用！
身边有鼻炎的亲友喷了半个月，也不再反复了！这两天降温，小拇哥着凉感冒，鼻子不透气、头晕乎乎的，用它喷一次鼻子通畅、头脑也清醒了~~
温馨提示，连续使用一瓶，不仅可以明显减少鼻炎发作，对鼻炎引发的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头晕、头疼等也有很大改善！
、含铜高的食品有麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。
2、含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的*豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为00毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
3、含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋*等，植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜及海产中的海带、紫菜等。
4、豆类如*豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。
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