取穴：迎香、鼻梁，印堂、攒竹、阳白、太阳、肺俞。
方法：治疗鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因为灸盒太大，扣不住这些脸上的穴位，所以艾灸面部，最好就是用手拿着艾条艾灸，尽量感觉热，这样效果好，从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。
肺俞穴艾灸可以用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒艾灸，时间大约在15-30分钟左右。很多人艾灸治疗鼻炎不方便加上肺俞，因为肺俞在背部，自己够不着，用艾灸盒就会方便很多。却不知肺俞在治疗鼻炎方面功不可没。我们都知道，肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。
肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。可见皮毛的功能是受肺气支配的，所以说“肺主皮毛”(《素问?阴阳应象大论》)，“皮毛者，肺之合”(《素问?咳论》)，“肺主一身之皮毛，在治疗鼻炎和外感的时候，肺俞穴，起着很重要的作用。
用艾灸治疗鼻炎，灸后鼻腔内白细胞明显降低，对免疫球蛋白有双向调节的作用，可以很快改善机体的免疫力。
我们在治疗鼻炎和感冒的时候，除上述穴位外最好加上肺俞穴.
肺俞穴：位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。鼻子是我们呼吸道的喉舌，鼻子不通畅呼吸就不会畅快。
主治：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。
配风门穴治咳嗽喘；配合谷穴、迎香穴治鼻疾。灸肺俞散发肺脏之热。
灸肺俞可以调节水液代谢、调节呼吸、调节体温，抵御外邪。
在这里我也一再强调病邪在我们体内积聚很久的人，就是邪气在体内积聚了很久。本来我们的人体和社会一样的，是允许好人和坏人，勤快人和懒惰人生存的，都要给相互一个生存空间，但是这要有度，我们的社会好人多，风气正，社会就会安定和谐，其乐融融；而坏人多，在社会兴风作浪，搞得社会乌烟瘴气，那么我们所有的正常人会惶恐不安。我们的机体也和社会一样，是允许正邪生存，这就要看你的体内是正气多，还是邪气盛，如果正气足，那么你就会红光满面，身体健康，若偶感风寒，由于正气足底子好，也不会病倒。而有些人正气不足，邪气旺盛的时候，别人不得病，就是稍有风吹草动他就会摊上，所以有些人用艾灸不是治病，而是用它提高免疫力，用艾灸扶正气，等体内正气足了病邪就会乖乖就范了，可是这些都需要我们付出时间和代价的。人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以说：“血见热则行，见寒则凝”。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗，艾灸可以起到调和气血，疏通经络，平衡阴阳的功效.
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