现在生活节奏快，越来越多的人开始亚健康，纷纷开始拿起手中的保温杯，有的人喜欢泡枸杞，有的人喜欢菊花，那么今天就和大家分享一味少见的中药--*芪。
*芪也是一种纯天然的保健品，民间还一直有着“常喝*芪汤，防病保健康”的说法，正突出了*芪的防病保健功效。
*芪中含有丰富的微量元素和氨基酸，那么*芪泡水，对我们身体都有哪些好处呢？
第一、强壮身体、科学家们曾经做过实验让动物服用*芪水，结果发现服用*芪水之后的动物体重增长比没有服用*芪水的动物要快得多，喝*芪水的好处除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能够有效的预防循环出现衰竭的情况，如果是患有慢性胃炎，那么日常多喝一些*芪水，能够有效地帮我们减轻症状。
第二、治疗身体困倦气短的情况，中医认为日常多喝*芪水精神会变得更好，气短的情况也会逐渐减少，如果增加适量的防风，生姜等一起用水煎服，还能够有效的增强身体的免疫力，有效的预防感冒，如果增加适量的浮小麦与麻*根用水煎服之后，能够有效地治疗身体出现盗汗的情况
第三、治疗高血压，很多高血压患者特别是老年患者很容易出现下半身浮肿的情况，这时候喝*芪水能够起到很好的消除水肿，降低血压的效果。
第四、糖尿病，一般的糖尿病患者都有浮肿面色蜡*的情况，所以可以喝一些*芪水，并加上一些葛根效果会更好，如果出现下肢溃疡的情况，那么再加上葛根、丹参效果会更好。
*芪虽然功效多，但还是有一定禁忌的。
1.湿热的人少吃*芪，因为*芪属温性食物，湿热的人吃了容易加重上火的症状，更容易口干舌燥、失眠多梦。
2.阴虚的人少吃*芪，*芪补气、保肝，阴虚体质的人常吃会助热，容易滞邪，所以若是这类人群想吃*芪，最好还是搭配上滋阴的材料一起吧！
想要更好的食用*芪，大家还是要去咨询下专业的医生，看准自己的体质，对症下药哟，希望大家的身体都能健康长寿！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇我国经过几千年的文化传承，智慧的劳动人民发现一些美食，居然有一定的药用价值，当然也有一些迷信的东西，逐渐被科学证明，而被排除，有些景点则被传承到现在，一方面可以成为我们的美食，另一方面也可以为我国传承医药研制提供了思路。
民间经常有“百草百药”的说法，所以“药食同源”。今天就来与大家分享一下，有三种我们经常吃的美食，或者作为零食，或者是菜肴，还有调味料，经常出现在我们生活当中，也是很受欢迎，而且还有很多中药成分，关于药用价值民间也是广为流传，不妨我们了解一下。
这3种食材很多人喜欢吃，还是一些中成药的重要成分
一、枇杷
现在又到了我们吃枇杷的节日，酸甜可口的批发，夏季很多人都喜欢吃，可以激发很多人的食欲，事实上成熟的枇杷不仅味道甜美，而且营养丰富，还有很多果糖，葡萄糖以及钾、磷、铁、钙、等矿物质，维生素a、b、c等等，其中胡萝卜素含量也在水果中也是名列前茅。
传统的医学认为：“枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效”，事实上多喝止咳糖浆都有枇杷的成分，甚至有些直接用枇杷命名，相信大家都不陌生。
二、紫苏
现在这是紫苏发芽的季节，最为鲜嫩，我们常用的说法是用做烹饪调料，尤其是做一些海鲜类食物的时候，切碎在快要出锅之前放入特别现象，我自己比较喜欢做西红柿汤的时候，放一些紫苏，特别喜欢那种味道。
事实上在很多医书中都有记载，李时珍称它”纯阳之草“，善于引出风寒之气，温脾胃而泄气，我记得还有一款止咳糖浆，也是以紫苏命名的，事实上在一些地方人们也有出现大问题，或者是普通感冒的时候可以用自助水来喝，可以改善。
三、鱼腥草
入春之后，至今长出来的嫩叶，入秋之后再吃根茎，因为有很重的鱼腥味儿，因此而得名，也有一些地方直接叫”臭根“，或者是”折耳根“。比较常见的吃法就是凉拌，我第1次吃的时候也是感觉非常难闻，比较难以接受，现在感觉非常美味。
所谓”药食同源“，或许在生活中还有很多类似的菜肴，即使是我们美味的食物，也是很多重要的中药成分，只是我们很少去留意，不知你对此是否有更多的了解
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