宅在家的你突然打喷嚏、
流鼻涕了！
别慌！
你可能是鼻炎犯了。
鼻炎是春季高发病
要注意防范！
鼻炎是啥？
总的来说，它其实是一种鼻腔粘膜炎症，由细菌、病*、过敏原等引起。
_鼻炎分为几类情况，应对方式各不相同。
_急性鼻炎
01
就是平常所说的“伤风感冒”，由病*感染引起。在发病的最初数小时或1～2天，鼻腔出现干燥、烧灼、痒等不适感，伴全身不适，怕冷。继而出现鼻堵塞和鼻分泌物增多，早期为清水样涕，后变为黏液脓性鼻涕。多为感冒导致，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，通常伴随发烧。春季的气温起伏很大，首先要防住感冒。万一感冒发烧，医院排查，那么做好防护就非常重要。回家后遵医嘱按时按量用药。慢性鼻炎
02
慢性鼻炎多因为此前急性鼻炎没有断根导致，表现为反复出现鼻塞、流鼻涕、头昏等症状。家里备有鼻喷剂的可以喷，也可以选择吃点中成药，比如鼻炎片。慢性鼻炎患者多为老病号，要做到2件事：1、家中的存药，需看清保质期，在有效期内使用；
2、用药须严格按说明书指导用药。
过敏性鼻炎
03
过敏性鼻炎是春季非常典型的一种高发病，表现为持续多次打喷嚏，反复发生。这些患者，要做好2件事：
1、远离过敏源。
花草过敏的，把花草移到室外；对粉尘过敏的，要保持室内清洁，每天开窗通风；对尘螨过敏的，要勤洗勤晒床单、被褥；对宠物毛发过敏的，要注意家中清洁，及时清理小动物的脱毛，条件允许给小动物洗澡以减少脱毛、皮屑的产生。
常见的过敏原有三类，包括吸入性、食入性和接触性。吸入性过敏原有：室内外尘埃、尘螨、花粉、草木、真菌等。
食入性过敏原有：鱼虾蟹、鸡蛋、牛奶、花生、大豆、部分水果等。
接触性过敏原有：动物皮毛、羽毛、玩具、化妆品、汽油、油漆、酒精等。
2、勤洗手，多通风。
封闭在家，足不出户，不表示绝对安全无忧。做好预防常见病，同时加强锻炼增强体质，注意休息，合理膳食，避免长时间玩手机、电脑等数码产品，放松心情，都是防范疾病、保持健康的有效措施。
肺热型鼻炎良方：清肺脱敏饮
桑叶清肺润燥、清肝明目，麦冬滋阴润肺，乌梅收敛肺气，茜草清热凉血，蝉衣疏散风热、清泻肺热。取-ml水，把这五味药放入后煮至沸腾，15-20分钟后，先熏鼻子，待蒸汽散尽后饮下，可以起到治疗肺热型鼻炎的功效。肺寒型鼻炎良方：温肺益气饮
*芪补益肺气、益气固表，白术健脾益气，防风疏风散邪，五味子敛肺止汗，生姜祛风驱寒，大枣补益脾胃。同样煮沸后先熏鼻，后服用。如果有条件可以多煮一些用来泡脚，每次泡20分钟左右，可以疏通经络，驱除邪气。对治疗肺寒型鼻炎很有帮助。专家提醒：生姜去皮后使用效果更佳哦！（稿件来源：CCTV健康之路、人民网健康）本期统筹：赵文
本期编审：李刚
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