过敏性鼻炎，中医的诊断名为鼻鼽，多是阳虚寒症引起的，用针灸+中药的方法调理，效果相当不错。治疗过程中和治好之后，还必须在日常生活中注意饮食、调理身体。
很多人对于过敏性鼻炎的认识存在着误区，认为鼻炎发作后可以不予理睬，先扛着，等一段时间抵抗力上来了，病就自然好了。这样的想法在年轻人群中较常见，临床上，这些人的病情往往比一般的患者要重，究其原因在于，没有及时控制过敏性鼻炎的症状，使得病情不断加重，同时合并了其他的疾病，如哮喘等。
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如何分清感冒和过敏性鼻炎？由于疾病的表现与感冒有些相似，很多人的过敏性鼻炎是因为感冒时间过长不去理会而引起的。
过敏性鼻炎有四个典型症状：鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏。感冒与鼻炎的区别是：感冒会发烧、喉咙不适，过敏性鼻炎则不会。如果总是早上起来流鼻水打喷嚏症状严重的，多是过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎一般症状发作突然，先感鼻腔发痒、酸胀不适，继则喷嚏频作，鼻塞流清涕，质稀量多，嗅觉暂时减退。检查见鼻内粘膜肿胀湿润，其色淡白或灰白。全身症状可有头痛，耳鸣，听力障碍等，症状发作短暂，消失后则如常态。
若兼有脾虚，则纳呆腹胀，便溏，苔白舌淡，脉濡弱；若兼肾虚，则腰膝酸软，遗精早泄，形寒怕冷，夜尿多，苔白润，质淡嫩，脉沉细。
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引发过敏性鼻炎的原因有哪些？引发过敏性鼻炎的原因是肺气虚弱，但病理变化与脾肾有一定关系。
过敏性鼻炎，中医上称为“鼻鼽”，其原因主要是肺气虚弱，卫表不固，风寒乘虚而入，犯及鼻窍，邪正相搏，肺气不得通调，津液停聚，鼻窍壅塞，遂致喷嚏流清涕。此外脾虚则脾气不能输布于肺，肺气也虚，而肺气之根在肾，肾虚则摄纳无权，气不归元，风邪得以内侵。故鼻鼽的病变在肺，但其病理变化与脾肾有一定关系。
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这些情况易引起过敏性鼻炎引起过敏性鼻炎的原因主要是“寒”入身体，以下七种生活习惯，最易惹寒上身：
1.长期吃冷饮：如喝冰啤酒的男士、吃冰淇淋喝冰饮料的女士和小孩子；贪凉爱吹空调的人，夏天很少参加户外活动的，甚至整晚开空调睡觉的人。
2.有洗冷水澡、冬泳、洗澡后不彻底擦干、头发没干即入睡的习惯的人；
3.长期上夜班、经常熬夜、后半夜才入睡的人，也就是经常不能在23：00-7:00睡眠的人；
4.饮食不规律、饥一顿饱一顿，肠胃不好，早起喝冷水，常吃冷餐的人；
5.气血不足，大腿外侧臃肿，感觉经常手脚冰冷的人(女性和年龄较大的居多)；
6.冬季穿得很少的人，尤其是腿部、颈部、肚脐。
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过敏性鼻炎饮食上要注意什么？一、多吃温性食物，少吃凉性食物
中医认为，食物也是有分温凉寒热的，过敏性鼻炎的人，一定要多吃温性和平性的食物。肉食中，牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉是性偏温的，而鸭肉、兔肉、河蟹等是偏凉的。
蔬菜方面，扁豆、*芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜等是偏温的。
而寒凉食物则有芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、*瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋等，要少吃。
二、忌生冷
生冷食物，最好不吃。如雪糕、冰冻食物，不要吃刚从冰箱拿出来的食物。
三、忌疲劳，注意保暖
过敏性鼻炎的人，工作不能太过疲劳，生活中注意保暖，少吹空调。
四、不要在晚上运动，日出后运动
现在很多人喜欢晚上运动，但晚上阴气太盛，运动时容易将寒气带入体内。过敏性鼻炎的患者建议在日出后运动，或者下午四点后运动。此时阳气较好，有助于排寒。
医生推荐许琳
副主任中医师
诊疗科目：中医内科专业特长：擅长治疗过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、慢性荨麻疹、湿疹等；女性月经失调、痛经、不孕症、更年期综合征、睡眠障碍，痛风性关节炎，慢性胃炎，麦粒肿，结膜炎、急性扁桃体炎，慢性咽喉炎；老年性白内障、*斑变性、视网膜病变、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等常见病。
出诊时间：星期三(上午)，星期日(上、下午）
执行编辑：徐长卿、知晓
部分素材参考来源：中国中药网
封面来源：摄图网
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