14周开启人体自愈潜能
人生而具备自愈的潜能，经过科学的练习，人们通常可以在14周内开启自我疗愈的潜能，有病自医，无病养生，天人合一，颐养天年。
根据语音的指导，坚持做下面的几个练习每天2-3次，女士坚持2周，男士坚持16天，可以疗愈鼻炎。
?点上方根据语音提示练习鼻炎自愈操准备活动：摩擦双手采气10秒钟，使双手掌摩擦微微发热。
一、把左手或右手拥指和食指放在靠近眼睛的鼻梁两侧，轻轻挤压，36下：
1、2、3、4、5、6、7、8、9；
2、2、3、4、5、6、7、8、9；
3、2、3、4、5、6、7、8、9；
4、2、3、4、5、6、7、8、9；
二、把双手食指分别放在鼻子左右两侧，同时上下轻柔摩擦鼻子两边，一上一下为一次，共36次。
1、2、3、4、5、6、7、8、9；
2、2、3、4、5、6、7、8、9；
3、2、3、4、5、6、7、8、9；
4、2、3、4、5、6、7、8、9；
三、把双手食指分别压在鼻孔左右两侧迎香穴位置，轻轻按压36次
1、2、3、4、5、6、7、8、9；
2、2、3、4、5、6、7、8、9；
3、2、3、4、5、6、7、8、9；
4、2、3、4、5、6、7、8、9；
四、用左手或右手食指横放在鼻子下方人中穴位置，左右方向轻柔舒服的摩擦36次。
1、2、3、4、5、6、7、8、9；
2、2、3、4、5、6、7、8、9；
3、2、3、4、5、6、7、8、9；
4、2、3、4、5、6、7、8、9；
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