天气炎热贪凉，孩子动不动就鼻塞、流鼻涕，成了鼻涕虫……
有些宝妈一看到这种情况，就会想到：孩子一定是受凉感冒了！
但是吃了感冒药，不仅没有好转，鼻涕还越拖越严重，一个月都不见好的那种。
这就要小心了，不仅仅是鼻炎，也很有可能是我们今天要重点讲讲的——鼻窦炎。
一、学会看鼻涕，轻松区分鼻窦炎和感冒
最好的判断的方法就是持续时间。
普通感冒一般持续3~5天，最多7天；而鼻炎10天，甚至是半个月以上！
同样的，鼻窦炎的持续时间也很长。
如果急性鼻窦炎没有得到及时重视的话，慢性鼻窦炎病程可达12周以上！！
那你可能会问了，除了时间来判断之外，还有什么其他方法吗？
这里教你学会看一个重要表现，那就是——鼻涕。
二、看鼻涕，3个特点全面分析
1颜色*绿
首先第一点就是鼻涕的颜色了，我们常见的颜色有清鼻涕、*鼻涕、绿鼻涕。
而鼻窦炎的鼻涕大多是属于*绿色为主。
2质地粘稠
一般感冒初期，我们是不是会经常看到孩子流清鼻涕。
而鼻窦炎的鼻涕，大多呈现出来的是粘稠状的。
3可能伴有臭味
除了颜色和质地之外，还有最突出的一个表现就是味道了。
鼻窦炎的鼻涕伴随着一股臭味。这是为什么呢？这就要从鼻窦的构造讲起了。
鼻窦炎是指，炎症一直从鼻腔蔓延到鼻窦的位置。
在中医中鼻窦炎也被称作“鼻渊”，从字面也可以看出，鼻窦在我们鼻子后部较深的位置。
正是因为鼻涕长期停留在鼻窦深处，又很难排出来，就像是下水道里面的水，会发臭。
不过这里需要注意的是，如果孩子体内有热，或者是肺部受到风热侵袭的时候，臭味可能会更加明显。
除了观察鼻涕之外，有鼻窦炎的孩子还存在着头疼、下颌或前额疼痛、注意力不集中、记忆力减退的表现。
这些都是鼻窦黏膜过于肿胀，导致鼻腔压力产生变化，从而刺激到局部的面部神经导致的。
而这些症状表现，长时间可能还会影响到孩子的学习和生活。
三、如何解决？脾胃入手是关键
“肺开窍于鼻”，说明其实很多的鼻部方面的问题都跟肺是离不开的。
一旦肺受到外邪侵袭，无法赶跑时，就是肺气不足的表现了。
而这只是表面现象，五行中“脾土生肺金”。
如果肺部虚弱出现了问题，其根源很有可能就是脾胃虚弱了。
所以我们的调理重点就是健脾益肺了。
1饮食：多吃健脾补肺的食物
饮食方面我们也推荐过，很多健脾又补肺的食材，像是银耳、百合、茯苓、山药都是非常常见的。
现在正值夏天，不妨做上一碗银耳百合羹作为甜品也是可以的。
银耳：味甘、性平，归肺、胃、肾经，有润肺生津、滋阴养胃的作用，无论是哪种体质的人都适合吃。
百合：味甘、性平，归心、肺经。不仅能够有滋阴润燥、养肺的作用，还有这清心安神的功效，适合夏天食用。
两者搭配，有着双重养肺、润肺的作用。
银耳百合羹——滋阴润肺
同样山药是健脾养胃不能错过的一个选手，山药性平，归肺、脾、肾经。
刚好对应我们身体的上中下焦，而孩子的体质特点就是脾肺常不足，所以常吃点山药是很好的。
2长期调理，推拿+穴位贴来助力
除了饮食方面，我们还可以通过推拿的方式来进行长期调理。
当孩子出现长时间流鼻涕没有好转的情况下，可以给孩子推一下。
今天的文章跟大家讲解了鼻窦炎的调理方法，无论是鼻炎还是鼻窦炎，都是一个慢性需要长期调理的过程。
让孩子拥有一个好体质，才是最根本的。
大家可以转发给更多的宝妈，面对鼻窦炎不慌张！