在生活当中鼻炎是一种较为常见的疾病，鼻炎是一种容易发作难以治愈的疾病。在南方那样的气候患病的人更多，发作的也更频繁。
患有鼻炎的人在冬天的时候是最难过的，到了冬天以后气候比较干燥还比较寒冷，鼻炎就容易反反复复发作，对于患病的人来说是非常痛苦的，患有鼻炎的人都会有哪些症状？
1、鼻塞、流鼻涕
鼻塞和流鼻涕是最为显著的两个特征，特别是在夜间睡觉的时候鼻塞得十分明显，有很多时候两边都会塞住，患者只能用嘴巴呼吸，就会导致鼻炎的情况更为严重。当鼻炎复发的时候会伴随流鼻涕、打喷嚏等症状。
2、记忆力衰退
患有鼻炎的人除了鼻子部分感觉不舒服以外，当病情更为严重的时候人容易出现记忆力衰退，甚至会导致睡眠受到影响。当出现鼻炎的时候对人的生活影响还是比较大的。
所以在日常生活当中应该学会一些方法降低鼻炎的复发次数，或者是使这种炎症有所缓解，那么有哪些办法能够治疗鼻炎？
1、按摩
在人的身上有三个穴位，对这三个穴位进行按摩能够治疗鼻炎，这三个穴位分别是迎香穴、太阳穴、印堂穴，每天按摩几分钟，鼻炎所出现的症状就能够有所缓解，作为严重的鼻炎患者也能够感觉很舒服。
2、适当的锻炼
到了冬天以后户外比较冷比较、干燥更容易诱发鼻炎，所以最好在室内进行小范围的活动，能够缓解鼻炎。除此以外，小范围的有氧运动能够使身体抗病*的能力更强，鼻炎也就不会那么容易复发了。
3、用温水清洗
鼻炎复发的时候会导致人出现流鼻涕或者是鼻塞等情况，而如果一直不处理，细菌就会一直在里面滋生，所以当患有鼻炎的时候一定要注意鼻腔内的清洁，在秋天冬天这种高发季节时最好每天用温水清洗，将鼻子里面的污垢还有细菌全部清除掉。鼻炎的情况就会有所缓解。
以上这三种方法能够治疗鼻炎，达到很好的缓解效果。除了以上这三点以外，在生活当中一定要注意饮食方面的问题，注意营养均衡，当身体的素质提上来免疫力提高，身体抗病*能力就比较强，鼻炎复发的几率会下降。因为鼻炎特别容易受到环境的，所以当到了秋冬这种温度不稳定的季节时，出门一定要做好防护。